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カテゴリ:ストレートネック
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姿勢の改善
· 2025/10/10
肩甲骨とストレートネックの関係|肩甲骨はがしの方法も紹介
肩や肩甲骨まわりに痛みやコリを感じることはありませんか? 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなりやすく、それにともなって首の自然なカーブが失われるストレートネックが引き起こされることもあります。 ストレートネックや肩甲骨のコリを放置すると、日常生活にも影響が出やすくなります。...
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姿勢の改善
· 2024/09/27
ストレートネックに牽引は効果がある?牽引のメリットデメリットを解説
ストレートネックは、頸椎の自然なカーブが失われた状態であり、首や肩の痛みや頭痛などの症状を引き起こすことがあります。 近年では、スマートフォンやパソコンの長時間使用による悪い姿勢が原因でストレートネックになる人が増えています。...
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姿勢の改善
· 2024/09/20
ピラティスはストレートネックに効果あるか?自宅でできるケア方法も紹介
近年、スマートフォンやパソコンの長時間利用が原因で「ストレートネック」が増えています。 日常的に首や肩の痛み、頭痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか。 そんなストレートネックのケア方法として注目されているのが「ピラティス」です。 この記事では、ピラティスの起源と自宅でできるストレートネックのケア方法を解説します。...
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姿勢の改善
· 2024/09/16
【交通事故とストレートネックの関係】むちうちとの違いと後遺症について解説
交通事故に遭った際、頸椎に大きなダメージを受けます。 衝撃が大きい場合は、むちうちになったり、その後にストレートネックと診断されたりすることも珍しくありません。 本記事では、むちうちとストレートネックの違いやそれぞれの症状、治療方法や後遺障害について解説します。
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スマホ首の原因と対策
· 2024/09/13
首が長い人はストレートネックになりやすい?3つの理由と予防法を解説
首が長い人は肩こりや首こりに悩まされやすいといわれています。 その原因のひとつとして、ストレートネックが考えられます。 ストレートネックとは、本来は緩やかなカーブを描くべき頸椎が真っすぐになってしまう状態です。
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