首枕タオルを購入して正しい寝姿を実現!高さの調整ポイント


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理想的な高さの枕は人それぞれ異なります。正しい寝姿を実現するために、自分にぴったりの高さの枕に調整しましょう。高さが合う枕を使うと正しい寝姿になるだけでなく、首の筋肉がリラックスできて寝起きの首の痛みや頭痛などが解消するというメリットも感じられるはずです。

 

こちらでは、枕の高さを調整する方法と高さを調整する際のポイントをご紹介します。首枕タオルをお探しの方は、コリ吉ロールをご購入ください。

枕の高さを調整する方法

眠るパジャマの女性

自分の体格に合わせた理想的な高さの枕を見つけるのが最適ですが、より簡単に高さを調整する方法があります。

 

◇枕にタオルを挟んで調整する

枕の高さが低すぎる場合は、タオルを入れることで高さが調整できます。家にあるタオルを枕の下に入れ、寝ている間にタオルが動かないように固定しましょう。

朝起きてタオルが動いている場合は、筒状の枕カバーの中に入れると固定しやすいです。自宅にあるタオルを使うだけで気軽に高さ調整ができま

 

◇素材を補充できる枕を選ぶ

市販の枕の中には、中の素材を減らしたり増やしたりできる枕があります。補充口から素材を入れるだけなので、自分の理想的な高さに合わせて自由に高さ調整が可能です。

また素材のへたりによって低くなってきたら、素材を補充すると高さが復活します。買い替えることなく長く使用できるでしょう。

 

枕の高さを調整する際のポイント

ポイントと書かれた積み木を指す棒

枕の高さを自分の理想的な高さにするためのポイントは、以下のとおりです。

 

◇まずは今の枕の高さを知る

寝ているときの姿勢は、自分ではわかりづらいものです。顔の中心から体にかけてのラインが寝具と水平になっているかを確認します。

 

◇いつも使っている寝具と一緒に調整する

枕の高さを調整するときは、いつも使っている寝具と一緒に高さ調整をしましょう。敷布団・マットレス・ベッドパッドなどと一緒に、仰向けになったり横向きになったりしながら高さをチェックしてください。いつも使っている寝具と合わせて調整することで、よりパーフェクトな寝姿が目指せます。

 

コリ吉ロールは、ストレートネックの方にも使いやすい首枕タオルです。自分の好みの高さに微調整ができ、理想の寝姿が作りやすいでしょう。バスタオルサイズもあり、寝相の気になる方も枕の位置が移動することが少なく比較的安定してご使用いただけます。首枕タオルをお探しの方は、ぜひご購入ください。

 

 

首枕タオルを購入して正しい寝姿を実現!高さが調整できるコリ吉ロール

睡眠は、人間にとって心と体を休めるための非常に大切な時間です。頭を支えている首の骨や筋肉が唯一リラックスできる時間なので、首にできるだけ負担をかけないように枕の高さを調整しましょう。寝ている間も首の筋肉が緊張している状態だと、慢性的な首の痛みや頭痛などの不調を招きます。

首枕タオルなら自分に合う高さに微調整しやすく、正しい寝姿が目指せるでしょう。

 

高さが調整しやすい枕をお探しなら、ぜひコリ吉ロールをお試しください。高さだけではなく、硬さや形状も調整できる首枕タオルです。ご家庭の洗濯機で簡単に洗濯ができるため、いつまでも清潔に使用することができます。ぜひ通販でご購入ください。

ストレートネック用枕をお探しの方へ

首枕タオルをご使用になりたい方はコリ吉ロール

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