枕難民 · 2023/01/29

自分に合った枕を探し続けているが、理想の枕が見つけられない。そんな枕難民の方へ、誰もが納得する「究極の枕」とはどういうものなのでしょうか？

姿勢の改善 · 2023/01/21

生きるために欠かせない睡眠。健康な生活を送るためには、質の高い睡眠をとることが大切です。今回はベストな寝る姿勢について考察します。・・・

姿勢の改善 · 2023/01/16

コロナ禍の影響で、テレワークや在宅学習をしているという人が増えました。それに伴い、肩こりや眼精疲労、腰痛に悩まされている人が増えています。大半の原因は作業時の姿勢の悪さによるもの。その改善方法を探ります・・

姿勢の改善 · 2023/01/07

現代人には欠かせないアイテムとなったスマホですが、使っている時の姿勢や持ち方が原因で、一説によると約８割もの人が『スマホ首』を発症しているとか。『スマホ首』とはそもそもどういうことなのか、また、その改善方法についてお話します。・・

姿勢の改善 · 2022/12/31

腰痛や肩こりなど、様々な症状を引き起こす骨盤の歪み。その多くは姿勢の悪さが原因で、寝方によるものもあります。うつ伏せで寝ているなど心当たりのある人は、正しく仰向けで寝ることで、骨盤の歪みは改善される可能性があります・・・

姿勢の改善 · 2022/12/23

正しい姿勢で寝ることで、猫背は改善される可能性があります。そのためには自分に合った枕を使うことが大切になりますが、その理由について、お話していきます・・・

色々な枕 · 2022/12/16

今回は低反発枕と高反発枕について。人気の高い２つの枕ですが、それぞれに長所と短所があって、使う側としてはどちらを使っていいのか悩ましいところです・・・

色々な枕 · 2022/12/12

今回は理想の枕とは何かについて考えます。あなたの好みや体格差にフィットした理想の枕を手に入れた上で、その後に枕を調整し続けていくことがいかに大切か、ということをお話させていただきます・・・

色々な枕 · 2022/12/03

世の中には実に色々な種類の枕が市販されています。今回はその中身に使われている素材に注目し、それぞれの機能性や特徴を絡めて紹介します・・・

枕難民 · 2022/11/26

自分に合った枕を見つけて「枕難民」から脱出するにはどうしたらいいのでしょうか？ 今回は「オーダーメイド枕」に注目して、それを使っても自分に合った枕にするのは難しいという現実と、その理由についてお話します・・・